Tuesday , 13 November 2018

Techniektraining

Feed Subscription

Techniektraining vormt een belangrijk onderdeel van de training. In veel sporten vormt een goed uitgevoerde techniek de basis voor een goede prestatie.

Techniektraining; loskomen

Techniektraining; loskomen

Tijdens een wedstrijd kom je vaak in een situatie dat jouw tegenstander tegenover je staat en jij door middel van schijnbewegingen hem om het verkeerde been moet zetten. Deze oefe ...

Lees meer »
Techniektraining: 1 vs. 1 + keeper

Techniektraining: 1 vs. 1 + keeper

In deze 1 tegen 1 oefening traint de aanvaller op het dribbelen en drijven met de bal en het passeren van de tegenstander. De verdediger probeert de bal van de aanvaller te verove ...

Lees meer »
Techniektraining: Loskomen van je tegenstander

Techniektraining: Loskomen van je tegenstander

Tijdens een wedstrijd kom je vaak in een situatie dat jouw tegenstander tegenover je staat en jij door middel van schijnbewegingen hem om het verkeerde been moet zetten. Deze oefe ...

Lees meer »
Techniektraining: 2 tegen 1

Techniektraining: 2 tegen 1

Uitleg: - Nummer 1 speelt een lange bal op Nummer 2 - Nummer 2 controleert de bal en zoekt Nummer 3 op die alleen in het vierkant mag verdedigen - Nummer 1 is ondertussen naar de ...

Lees meer »
Techniektraining; dribbelen

Techniektraining; dribbelen

Uitleg: Nummer 1 (geel) dribbelt op volle snelheid richting 1 van de pylonnen aan de overkant en schiet voluit vanaf de 5 meter lijn op 1 van de pylonnen in een poging deze te rak ...

Lees meer »
Techniektraining; passeerbewegingen (2)

Techniektraining; passeerbewegingen (2)

Uitleg: Nummers 1 spellen 3:2 tegen Nummers 2, de Nummer 1 die een poging doet om te scoren sprint om het doeltje om zo snel mogelijk terug te komen zodat Nummers 3 maar heel kort ...

Lees meer »
Techniektraining; passeerbewegingen

Techniektraining; passeerbewegingen

Uitleg: Nummers 1 starten tegelijk en maken de actie in de ruimte voor hun, dit kan 1 actie zijn maar ook meerdere, daarna draaien ze gewoon door naar de andere kant. Rol van de t ...

Lees meer »
Dribbelen; snelheid en richting veranderen

Dribbelen; snelheid en richting veranderen

Dribbelen is een onderdeel van de basistechniek. Deze oefenvorm is zesde van een reeks, hoe basistechniek kan worden aangeboden. Het dribbelen komt vaak voor tijdens een wedstrijd ...

Lees meer »
1 tegen 1 + keeper – AZ Alkmaar

1 tegen 1 + keeper – AZ Alkmaar

1 tegen 1 + keeper In deze 1 tegen 1 oefening traint de aanvaller op het dribbelen, het passen van de bal en het passeren van de tegenstander. De verdediger probeert de bal van de ...

Lees meer »
Schaar, kappen buitenkant voet – AZ Alkmaar Jeugd

Schaar, kappen buitenkant voet – AZ Alkmaar Jeugd

Het kappen van de bal doe je wanneer er een tegenstander de bal af probeert te pakken. Doordat je de bal goed kapt zorg je ervoor dat de bal in balbezit blijft, waardoor je verder ...

Lees meer »
scroll to top